Nhai kẹo cao su là thói quen của nhiều người. Việc nhai kẹo có thể giảm căng thẳng, mang lại cho bạn hơi thở thơm, đôi khi làm sạch răng miệng, nhưng nếu nhai một thời gian trên 10 phút, nó có thể có hại.
Trên Health, bà tiến sĩ nha khoa Uchenna Okoye người Anh đưa ra cảnh báo đối với những người có thói quen nhai kẹo cao su, rằng răng dùng để nhai những vật cứng hơn, trong khi kẹo cao su càng nhai lâu càng mềm, điều đó khiến cho răng va đập mạnh vào nhau, gây nên sứt vỡ.
“Bộ răng bạn cũng giống như một cái cối và một cái chày, khi chúng hoạt động, cần một thứ nằm giữa, nếu không chúng sẽ đập mạnh vào nhau” – bà cho biết thêm.
Theo phản xạ bình thường trong cơ thể, khi bạn nhai một thứ gì đó, dạ dày sẽ ở trạng thái kích hoạt để chờ cho thức ăn trôi xuống, và lúc này nó đang tạo ra acid.
Điều này gây kích thích đến niêm mạc dạ dày, tạo ra nguy cơ viêm loét dạ dày nguy hiểm.
Theo tiến sĩ Uchenna kết luận, mọi người chỉ nên nhai kẹo từ 10 phút đổ lại, đây cũng là thời gian để viên kẹo hết mùi vị. Nếu không bạn sẽ có nguy cơ mắc một số vấn đề về sức khỏe.
Triều Châu
