Răng là bộ phận quan trọng bậc nhất cho cơ thể, tuy vậy ít ai đã quan tâm chăm sóc bộ phận này đúng cách. Nhiều quan niệm sai về việc chăm sóc răng rất phổ biến khiến cho ai cũng đinh ninh là đúng, nhưng sự thực thì sao?
Lấy cao răng không tốt cho răng? Sâu răng chỉ do đường gây ra?… Đâu là cách chăm sóc răng đúng. Bác sĩ nha khoa Tanvir Singh (Ấn Độ) sẽ cho biết về 5 quan niệm không đúng về chăm sóc răng.
1. Lấy cao răng không tốt cho răng
Sự thực là lấy cao răng tốt cho cả răng và lợi. Lấy cao răng và làm sạch lợi giúp ngăn hơi thở có mùi và chảy máu chân răng. Nên thực hiện lấy cao răng bởi bác sĩ nha khoa. Tuy nhiên, lấy cao răng quá nhiều lần sẽ không tốt.
2. Chỉ có đường gây sâu răng
Sâu răng xảy ra khi vi khuẩn sinh ra axit trong miệng. Quá trình này bắt đầu khi bạn tiêu thụ carbohydrate. Nó gồm đường, trái cây, rau, gạo, bánh mì. Để giảm sâu răng, bạn không chỉ cần chăm sóc răng kĩ mà còn phải hạn chế các thực phẩm có tính axit.
3. Làm trắng răng không tốt vì nó làm hỏng men răng
Công nghệ làm trắng răng như Zoom Whitening hoạt động bằng cách làm tróc các chất bẩn từ răng và trả lại màu tự nhiên cho răng, tránh gây chảy máu chân răng.
4. Chải lợi thì không tốt
Chải răng không chỉ là chải lên răng mà còn nên chải cho cả lợi và lưỡi. Chải răng những vùng này giúp tẩy các mảng bám gây viêm nhiễm. Tuy nhiên, bạn không nên chải quá mạnh và dùng lông bàn chải quá cứng.
5. Nhai kẹo cao su không đường sau bữa ăn thì không cần đánh răng
Không gì có thể thay thế việc đánh răng đúng cách. Trong trường hợp bạn muốn nhai kẹo cao su không đường, đừng nhai quá 10 phút.
